SEEDANCE 2.0 変身
Seedance 2.0 変身プロンプト3選:実際に検証した変身動画
By the AI Pin Maker Editorial Team · Published 2026-07-06
Summarize With AI
変身トレンドは今、最もコピーされているSeedance 2.0のフォーマットだ。自分の写真を1枚アップロードするだけで、モデルがあなたを騎士やアニメの主人公、あるいはフィード上でウケそうな何かに変えてくれる——しかも1回の連続したショットの中で。Picsartのトレンド解説記事や、No Film Schoolの映画業界寄りの記事も、同じ波を指し示している。ただしそこには、肝心の正確なプロンプトは載っていない。
3つのSeedance 2.0 変身プロンプトを最初から最後まで検証済み——そのままコピーして使え、実際に生成されたクリップを確認し、穴埋めテンプレートで自分だけのバージョンを作ろう。
必要なのは:ちゃんとした写真1枚
必要な写真は1枚:正面向き、均一な光、頭から肩までフレームに入るように。このフレーミングが、変身をきちんと自分の顔にロックし、ズレを防いでくれる。下の例では架空のAI生成ポートレートをソースとして使っている——自分の写真に差し替えても同じ結果になる:

このページのすべてのプロンプトはseedance-2.0-fastティアで動き、送信から完成クリップまで約2〜3分かかる。貼り付ける前に、どのスイッチをオンにするか決めておこう:5秒の長さ、720p、縦向き9:16(TikTokやReelsのネイティブ比率)、そして音声——編集で後付けするのではなく同じ生成の中で音を作りたいならオンにする。
この速さが重要だ:変身フォーマットは反復にかかっていて、2分のループなら最初の一発が失敗しても妥協せずに直す余裕が生まれる。
プロンプト1: 騎士の鎧への変身
定番の変身:エネルギーが駆け抜け、鎧が少しずつ形成され、ヒロイックに締めくくる。以下は実際のテストで使用した英語のプロンプト原文なので、そのままコピーしてから細部を書き換えよう:
@Image1 is the person. Keep his face identical throughout. He stands up,
raises his right fist to chest height, and a ring of golden light sweeps
upward from his feet: his grey t-shirt transforms piece by piece into
ornate silver knight armor with glowing blue engravings, hair lifting in
the energy wind. Camera: one continuous push-in from medium shot to
close-up as the transformation completes. Finish on a heroic stance,
armor glinting. Anime-inspired lighting flares, epic orchestral hit at
the transformation beat.1フレーム目はこう見えるはずだ:同じ顔、同じ服、同じ部屋で、被写体は自然に立っている——変身が始まる前に不気味な再ポーズもワードローブのズレもない。もし1フレーム目からすでに髪型や部屋にズレが出ていたら、プロンプトをいじる前にソース写真を直そう。
このプロンプトで効いているのは3つの要素だ。「Keep his face identical throughout(彼の顔を最後まで同一に保つ)」がアイデンティティのアンカーであり、これを外すとモデルはあなたの顔を単なる提案として扱ってしまう。「Piece by piece(少しずつ)」は、ハードカットではなく目に見える変身の弧を強制する。そしてカメラの動きを名指しすること(「one continuous push-in(1回の連続したプッシュイン)」)は、モデルが5秒の間に3つのランダムなアングルを勝手に作り出すのを防ぐ。
プロンプト2: アニメ風スタイルへの切り替え
スタイルの切り替えは鎧の変化より難しい。ショットの途中で描画スタイル全体を変えつつ、人物を認識可能なままに保つようモデルに求めているからだ。以下は実際のテストで使用した英語のプロンプト原文、そのままコピー可能:
@Image1 is the person; keep his facial identity recognizable while the
art style shifts. The living room freezes, colors drain to pencil-sketch
lines, then a wave of cel-shaded anime color floods back over him: he
becomes a 2D anime protagonist with sharp ink outlines, dramatic spiky
hair highlights, and a school-uniform jacket flaring in the wind.
Camera: quick orbit with speed lines during the style flip, end on a
classic anime hero pose with a slow wink. Upbeat J-rock sting synced to
the flip.今回の実行ではモデルは完全にやり切った:クリーンなインクの輪郭線、セル画風の塗り、オービット中の漫画的なスピードラインまで——リクエストした通りのディテールが実際に得られた。ポイントは2段階の橋渡しだ(「colors drain to pencil-sketch lines, then a wave of cel-shaded color floods back(色が鉛筆スケッチの線に抜け落ち、その後セル画調の色の波が押し寄せて戻る)」)。スタイルの変化をプロセスとして指示すると、モデルに道筋を与えられる。ビフォーアフターとして指示すると、たいてい唐突なジャンプカットになってしまう。
プロンプト3: 魔法使いの登場
一番雰囲気のあるプロンプトだ。以下が実際のテストで使用した英語のプロンプト原文:
@Image1 is the person. Keep his face identical. He extends one hand
toward the camera; floating runes ignite around his arm, and dark violet
mist wraps him from the shoulders down, reforming his clothes into a
hooded sorcerer robe with ember-lit trim. His eyes catch a brief violet
glow. Camera: low-angle slow dolly-in, particles drifting past the lens,
thunder rumbling under a deep choir swell. End with him lowering the
hood, calm and confident.注目すべき挙動がある:リファレンスが固定するのは人物であってシーンではない——リビングルームを離れるようには一切頼んでいないのに、モデルは環境を松明の灯る石造りの広間に自分で作り替えた。自分の部屋を保ちたいなら、プロンプトでそう明示しよう。
リファレンスが実際に固定するもの
5回すべての実行を通して、ひとつのパターンが一貫していた:リファレンス画像は被写体を固定するが、シーンは固定しない。ソース写真では支えきれないムード——魔法使い、雷、漂うパーティクル——を求めると、Seedance 2.0はロックされた被写体の周りで環境全体をひっそりと作り直してしまう。変身を自分の部屋の中で起こしたいなら、そう明示的に書く必要がある(「the living room stays unchanged behind him(彼の背後のリビングルームは変わらないまま)」)。気にしないなら、モデルに場所を移させておけばいい。たいていソファよりドラマチックな何かを選んでくれる。
リファレンス固定はオブジェクトにも同様に効く:これは自社スタジオのキツネのエナメルピンだ。

わざと手を抜いたプロンプト(「a cool cinematic video of an enamel pin, trending, 4k(トレンド感のあるかっこいい4Kシネマティック動画、エナメルピン)」)を使っても、ピンのデザインは生き残った:金の輪郭線、エナメルの色、プロポーションすべてが保たれている。手抜きプロンプトで失ったのはナラティブだった——ストーリーの代わりに一般的なマクロオービットになった——が、プロダクトそのものは失われなかった。リファレンスロックは雑なプロンプトでも運べるほど強い。雑なプロンプトが失うのは方向性であり、それこそ上の3つのプロンプトが提供しているものだ。
生成されたクリップには意外なブランド要素が紛れ込むことがある——モデルが自らの判断でシーンに見覚えのあるノートパソコンのロゴを追加したこともあった。特に商用利用の場合、投稿前にスキャンする価値がある。
変身プロンプトのテンプレート
3つのプロンプトはすべて、4つの穴を持つ1つの骨格でできている。角括弧を埋めれば、自分だけのバージョンが完成する:
@Image1 is the person. Keep [his/her] face identical throughout.
[TRIGGER ACTION — stand up / raise a fist / extend a hand toward camera].
[TRANSFORMATION PROCESS — what sweeps over them, what the clothes become,
one visible stage at a time].
Camera: [ONE named move — continuous push-in / quick orbit / low-angle
dolly-in].
End on [FINAL POSE — heroic stance / hero pose with a wink / lowering
the hood].
[SOUND — orchestral hit / J-rock sting / thunder under a choir swell]
synced to the transformation beat.5秒クリップごとに、カメラの動きは1つ、変身プロセスは1つ、最終ポーズも1つに留めよう。失敗する変身クリップはすべて、1つ分の枠に3つのアイデアを詰め込んでいる。
自分が権利を持つ素材を使う:公開前の2分間セルフチェック
このページのすべては、AI Pin MakerのSeedance 2.0スタジオを支えているのと同じパイプラインで動く。スタジオはFastティアで開く——無料の入り口だ——リファレンスのアップロード、アスペクト比、音声トグルがコントロールとして用意されている。上のセットアップのセクションで説明した通りに(正面向き、均一な光、頭から肩まで)写真をアップロードし、プロンプトを貼り付ければ、最初のドラフトは2分で出てくる。すでに手元にある静止画から始めたい場合は、画像から動画へのツールが1枚のフレームを出発点として受け付ける。
ひとつ、設計上の選択について説明しておく価値がある——それはこのテストを自分で再現する際の一番クリーンな方法にもなるからだ。このページのすべての生成で使ったセルフィーは、実在の人物の写真ではなく架空のAI生成ポートレートだ。リファレンスロックは正確に効く——アップロードした顔がそのまま出力に現れる、5回の実行すべてで確認した精度そのままに——だから、あらゆる結果をゼロリスクに保つ一番シンプルな方法は、自分自身の写真か、自分が権利を持つフィクションのキャラクターの写真だけをモデルに渡すことだ。それさえ守れば、役割の割り当てや上のプロンプト、音声トグルといった残りのワークフローはそのまま問題なく機能する。
商用利用の前には、上で触れたのと同じ30秒のスキャン習慣を実行しよう:このページの「リファレンスが実際に固定するもの」のセクションで、モデルが自分の判断でブランドロゴを追加していたのを取り上げた——その習慣があれば毎回きちんと捕まえられる。
自分が用意するリファレンス素材の話を離れれば、モデル自体のガードレールはByteDanceのプラットフォーム規約に従う——それが、何をアップロードしようとツールが何を生成し何を生成しないかを決めている。個人的なクリップを超える用途を作るなら、現行の規約を確認しておこう。
もし結果がぶれてしまったら、デバッグの順序はこうだ:まずソース写真(解像度と照明)、次にアイデンティティのアンカー(「keep the face identical(顔を同一に保つ)」の一文)、そして3番目にスコープ(変身1つ、カメラの動き1つ、ポーズ1つ)。この3ステップ——写真、アンカー文、スコープ——で十分だ。
よくある質問
変身のソースとして最適な写真は?
正面向きで、光が均一に当たっていて、頭から肩がフレームの大部分を占めているもの——上のテスト用セルフィーのように。強い横からの影と、集合写真の中の小さすぎる顔が、アイデンティティのズレの二大原因だ。
毎回「keep the face identical(顔を同一に保つ)」と書く必要はある?
必要だ——これが最も効果の大きい一文だ。これがないと、モデルはリファレンスをロックではなく単なるスタイルの提案として扱ってしまう。
1本の変身クリップの生成にはどれくらいかかる?
Fastティアでは、5秒・720p・9:16・音声ありのクリップで118秒から150秒程度を見込んでおこう。
頼んでもいないのに背景が変わったのはなぜ?
リファレンスが固定するのは被写体であって、シーンではないからだ。描写したムードが自分の部屋に合わない場合、モデルは環境を作り直してしまう。背景を保ちたいなら、明示的に固定しよう。
縦向きではなく横向きで変身させることはできる?
できる——9:16の代わりに16:9を設定すればいい。ここで縦向きをデフォルトにしているのは、変身トレンドがTikTokやReelsで生きていて、そこでは9:16がネイティブだからだ。
音声はクリップに付いてくる?
私たちのパイプラインではデフォルトでオンになっている:上のプロンプトにあるオーケストラの一撃や雷鳴は、編集で後付けしたものではなく生成されたものだ。トレンドのプラットフォームサウンドを代わりに使う予定なら、音声はオフにしよう。
自分が権利を持たない有名人やアニメキャラクターの写真は使える?
自分の顔か、自分が権利を持つキャラクターを使おう。リファレンスロックはアップロードしたどんな顔にも同じ精度で効く——だから、クリップに誰の顔を映すかを選ぶのは、あなた自身だ。
あなたの番です
セルフィー1枚、このページのプロンプト1つ、2分——それが最初の変身クリップにかかるコストのすべてだ。まずは騎士から始めよう——一番寛容なパターンだ——顔がちゃんと保たれるのを確認したら4つのテンプレートの穴を入れ替えて、縦向きの仕上がりを投稿しよう。今すぐSeedance 2.0スタジオを開いて実行しよう。トレンドは待ってくれないし、あなたの変身はコピー&ペースト3回分の距離にある。
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